Diario di wiwinwidi21, 12 lug 21

subhanallah congrats ka, doain aku biar bisa kaya kaka ya. btw kaka bisa 60 berapa lama ka ?  

tingginya brpa kak? aku yg 67 kok msih ngerasa gendut bnget ya😩 

tumbuh ke atas ❤️🥰💯😁👍 

aku iwrii 🥺semoga bisa menyusul  

congratssss 

Kalo kurusan kok jd keliatan lebih tinggi yaaaaww Semoga secepetnya bisa nyusull, congrats kak💙 

congrats kaa, btw berapa bulan ka itu bisa kurus ? 

aaa,,MAUUUU 🥰 

proses berapa bulan kak? 

Kebutuhan kalorinya di abisin semua apa di sisain ka?  

Wahh selamat sampe pangling loh 

@kholifahalrofiah1993 @nadhina @EadelliaMayangJoffita , aku proses ke 67 selama 8bulanan kak, konsisten diet dan olahraga.. Dulu sempet 63 tp naik lagi ke 70 hehe, trus sekarang mulai diet lagi alhamdulilah udah 67.. Btw yg difoto itu bb aku 65 deh kayaknya 

@ayu risnas @sindipertiwi @Aming73 Iyanihh kurusan alhamdulillah kelihatan lebih tinggi, aku tingginya 163 kak 

spill olahraganya dong kak 

@NonaKirayna , aku seringnya workout aja dirumah, HIIT bisa lihat di chanel youtube "eh olahraga yuk" dan "chloe ting"  

kaa mkan dikalori brp kaa 

congratss kaa 

wah memang kuncinya harus konsisten ya kak, makan di kalori berapa kak tiap harinya? 

tips tinggin badan 

keren kakk