Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 57,67g | Carb: 142,51g.
Colazione: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Tahu, Pisang. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur. Cena: Safiya Chia Seed, Sirsak. Snacks/Altro: Pisang, Jeruk. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kheisya alfi syifa
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