Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 26,89g | Prot: 83,35g | Carb: 46,95g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Café, Danone Corpos Danone Aroma Tutti-Frutti, Pura Vida Flocos de Aveia. Pranzo: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Ovo Cozido, Easyslim Sopa de Espargos. Cena: Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Polvo Cozido. Snacks/Altro: Easyslim Pudim Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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