Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 69,15g | Prot: 98,23g | Carb: 96,47g.
Colazione: Marque Repère Macedoine, Pain aux Céréales, Auchan Fourme d'ambert, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Banane, Haricots Rouges (en Conserve), Notre Jardin Épinards en Branches, Cora Lait de Coco , Escalope de Poulet. Cena: Vinaigrette, Auchan Gruyère, Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Altro: Lidl Mélange de Fruits Secs, Pomme, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. Di più...
|
|
2741 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandra courtabesserie
|