Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 89,81g | Prot: 121,04g | Carb: 264,56g.
Colazione: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gut & Günstig Reiswaffeln, Proteinkäsekuchen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Käsesuppe 100ml. Cena: Gekochtes Ei, Arla Skyr der Cremige Heidelbeere & Holunder , Milch 1,5%, Banane, Überbackenes Gemüse. Snacks/Altro: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Biscotto Doppelino Zitrone. Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Hey Multi 🙋...ein wirklich schönes Puzzle 👍 Monet ? ...aber warum kaufst du das böse Zeug immer noch ? 😉
12 lug 21 da utente: buecherwurm_02
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13 lug 21 da utente: Multigirl80
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Ja, es schmeckt halt einfach zu gut...
13 lug 21 da utente: Multigirl80
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Überlege Dir Alternativen mit weniger Auswirkung. Deine Schwankungen sind nicht groß, aber ohne würde Dir vermutlich auch besser gefallen.
13 lug 21 da utente: Zarathustra67
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Storia del Peso di Multigirl80
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