Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2014
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 105,21g | Carb: 60,28g.
Colazione: Ser Gouda, Polędwica Sopocka, Miód, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Zwykłe Chipsy Kukurydziane, Pilos Twaróg Chudy, Jajko Gotowane, Jabłko, Krasnystaw Serek Wiejski. Cena: Polędwica Sopocka, Zielona Sałata, Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce), Pomidory. Di più...
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1352 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di goja91
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