Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 136,15g | Carb: 263,27g.
Colazione: Alpura Leche Deslactosada Light, Banana, Member's Mark Crema de Cacahuate, Young Living Ningxia Red, Nature's Own Honey Wheat. Pranzo: War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Gamesa Doradas Marias , Tomatoes, Aguacate C Fibra , Torti Regias Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, La Huerta Mezcla Juliana, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cheerios Avena Integral, Tio Baldo Tortillas de Harina, Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Huevo, Spinach , Kiwi Fruit. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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