|
|
1618 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 156,60g | Carb: 88,64g.
Colazione: Grizzly Nuts Peanut Butter Coconut, Пятерочка Груша Сезонная , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Слата Творог Обезжиренный, Домашенька Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Pranzo: Окинский Творог Обезжиренный, Киви. Cena: Яичный Белок, Глобус Форель Радужная Гриль. Snacks/Altro: Bombbar Protein Pancake Клубника, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3. Di più...
|
|
3402 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 48 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 21 ore e 57 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisssa_k
|