Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 35,35g | Prot: 44,75g | Carb: 73,09g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Telur Rebus. Pranzo: Sayur Asem, Greenco Jamur Enoki, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Altro: Coklat Manis atau Gelap. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Via Silvia
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