Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 190,00g | Carb: 371,86g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry, Mela, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio. Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio d'oliva, Gamberi, Zucchine. Cena: Gamberi, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio d'oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Yogurt Strawberry, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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