Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2014
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 37,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1659 kcal
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Gras: 76,71g | Prot: 59,21g | Carb: 188,94g.
Colazione: Honey Nut Cheerios. Pranzo: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Cena: Pick Up Stix Steamed White Rice, Manchu Wok General Tso's Chicken, Soy Sauce. Snacks/Altro: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. Di più...
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3463 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessabridge4444
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