Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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134,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 39,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 138,14g | Prot: 82,61g | Carb: 152,40g.
Colazione: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Maracuja, Banane, Gekochtes Ei. Pranzo: Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Aldi Salami, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Milfina Butter . Snacks/Altro: Kinder Riegel (12,5g), Banane, Aldi Emmentaler. Di più...
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3921 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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