Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 104,37g | Carb: 109,96g.
Colazione: Шоколадное Мороженое (Мягкое), Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Кусочками в Подсолнечном Масле, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Удачный Выбор Сыр Адыгейский 47%, Вода. Pranzo: Вода, Активиа Активиа без Добавления Сахара, Минская Марка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Вода, Вода, Куриная Печень. Cena: Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Окрошка, Вода. Snacks/Altro: Помидоры, Клубника, Сыр Дипломат. Di più...
|
|
4259 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 14 ore e 43 minuti, Riposare - 1 ora e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|