Diario di josephc0917, 13 lug 21

肉骨茶玉子燒今天又到大潤發採買上次肉絲一直沒吃完炒蘆筍吃蘆筍好像要削皮😅😅😅

Visualizza Calendario della Dieta, 13 luglio 2021:

1897 kcal

Gras: 101,75g | Prot: 115,64g | Carb: 70,10g. Pranzo: 禾記肉骨茶豬嫩骨, 全家白飯, 炒高麗菜. Cena: 禾記肉骨茶豬嫩骨, 沙朗牛排. Di più...

2747 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Commenti

越煎越美了👍👍👍😋

13 lug 21 da utente: 愛吃的大嬸

水哦👍👍👍。蘆筍的尾部切掉一公分，尾部4/1左右要削皮才好吃😋

13 lug 21 da utente: youlife

原來最後段的纖維好粗

13 lug 21 da utente: josephc0917

所以是要削皮的😅

13 lug 21 da utente: youlife

學會了那時好像嚼甘蔗😅

13 lug 21 da utente: josephc0917

😅🤣🤣🤣

13 lug 21 da utente: youlife

約哥下次拿刮皮刀削一削就可以了👍芥蘭菜的莖也可以用刮皮刀削一削，甚至花椰菜🥦的莖也可以👍萬用刮皮刀

13 lug 21 da utente: 尼歐NEO

花椰菜🥦也有削皮+1🙋‍♀️

13 lug 21 da utente: youlife

😱😱😱我都沒想到

14 lug 21 da utente: josephc0917

我用小刀削，刮皮刀用不慣😆

14 lug 21 da utente: chenxxxcccc


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