Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 103,22g | Carb: 111,25g.
Colazione: Kitano Canela Em Pó, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Queijo Mozzarella, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Banana, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Ovo, Café. Pranzo: Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Lacta Bombom Ouro Branco , Pizza de Frango com Catupiry, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Kitano Canela Em Pó, Banana, Panco Pão 100% Integral Quinoa . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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