Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2428 kcal
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Gras: 75,10g | Prot: 152,54g | Carb: 267,23g.
Colazione: Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Yamamoto Ultra Whey Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry, Tre Mulini Fette Biscottate Dolci. Pranzo: Olio d'oliva, Verza, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Verza, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Olio d'oliva, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Delizie del Sole Farro Perlato, Uovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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