Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 107,69g | Carb: 197,46g.
Colazione: Skyr Lemon Cheesecake, Apple, Nectarine, Oh! High Protein Milk, Emmi Good Day High Protein Milk. Pranzo: Migros Cherrytomaten, Hirz Hüttenkäse High Protein, Coop Kartoffeln. Cena: Coop Peperoni, Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. Snacks/Altro: Ricola Kräuterbonbons, Migros Halspastillen Cassis, Apple, Migros Kartoffeln Festkochend, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allattamento - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiaMilaChristina
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