Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 67,37g | Carb: 103,71g.
Colazione: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Pranzo: Buah Naga, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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