Diario di Bruno Faiska, 14 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
69,1 kg Perso fino ad ora: 9,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2569 kcal Gras: 106,92g | Prot: 83,12g | Carb: 311,48g.   Colazione: Compal Light Manga Laranja, Croissants de Manteiga. Pranzo: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Bife de Peru Grelhado, Arroz de Feijão. Cena: Dunkin Cheesecake Crumble, Magnum Amêndoas, Dunkin Cheesecake Crumble, Magnum Amêndoas, Sashimi de Salmão, Sushi, Continente Crepes Chineses. Snacks/Altro: Pão Branco. Di più...
2032 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Bruno Faiska


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