Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 83,39g | Prot: 93,01g | Carb: 281,61g.
Colazione: Рахат Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 15%, Эмиль Творожная Масса с Курагой, Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Бутерброд с Семгой, Вода. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Cena: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Банан, Чай с Молоком, Медовик. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|