Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 43,17g | Prot: 41,83g | Carb: 130,82g.
Colazione: Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Fındık, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Cena: Yoğurt, Kabak Yemeği, Spagetti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeynephilal9
|