Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2014
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 278,26g | Carb: 229,97g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, CytoSport Monster Protein, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Bell Plantation PB2 Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg White. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, CytoSport Monster Protein, America's Choice Natural Almonds, Dried Sunflower Seed Kernels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Egg, Egg White, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Jif Omega-3 Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmrvdm
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