|
День 9. Приседания, шаги альпиниста, трицепс. Шаги 12 тыс. скраб 🧽.вода 4,5 стакана
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 51,41g | Prot: 73,33g | Carb: 97,77g.
Colazione: Магнит Банан, Абрикос, Творог 5%. Pranzo: Дыня, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Cena: Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|