Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 95,82g | Carb: 215,84g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Семена Льна, Epica Йогурт Ананас, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Закуска Закарпатская. Cena: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Стерх Сухари Любимые с Сахаром, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Ritter Sport Лесной Орех, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Крупа Манная Семолина, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овощное Рагу. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|