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Heh,gmn"?ko sedikit itu ya. Ada yang bisa jelasin:)
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1149 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 46,07g | Carb: 136,90g.
Colazione: Tempe Goreng, Tahu Goreng, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Pranzo: Coolant Ekstrak Bengkoang, Sania Minyak Goreng, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Terung, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Risoles. Di più...
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1423 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
harusnya kalori harian mengikuti bmr
15 lug 21 da utente: nagreen
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Tp di fs,saya ngikutin mkn 1400. Pas nyoba liat tdee ko 998. Kaget mana bisa makan dikit gtu
15 lug 21 da utente: RiniApriyani
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aku agak kurang yakin. ke tdeecalculator.net aja kaak. keakuratannya sangat sangat mendekati normal, nyaris mirip sama timbangan tanita ataupun timbangan gym yang ada massa otot, massa lemak, bmrnya gitu-gitu
15 lug 21 da utente: amatulfattaah
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Storia del Peso di RiniApriyani
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