Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 24,03g | Prot: 92,58g | Carb: 33,52g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Pachamama Pão Proteico Low Carb, Mimosa Leite Meio Gordo, Café. Pranzo: Easyslim Barras de Chocolate e Amendoim. Cena: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Easyslim Shake Chocolate. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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