Diario di Janabh, 15 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021

80 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg. Rimanenti: 20 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 luglio 2021:

130 kcal

Gras: 7,87g | Prot: 9,43g | Carb: 4,88g. Colazione: Mamão Papaia, Ovo Cozido. Di più...

294 kcal

Esercizio: Cardio - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di Janabh