Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
43,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 69,64g | Prot: 103,15g | Carb: 120,64g.
Colazione: Меренговый Рулет, La Pina Арахисовая Паста, Груша, Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Pranzo: Картофельные Чипсы. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Altro: Арахис, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taratylika
|