Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 58,60g | Prot: 68,11g | Carb: 166,26g.
Colazione: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Чай, Творог 9%, Вода. Pranzo: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Черешня, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Бутерброд с Семгой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|