Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 100,41g | Carb: 97,43g.
Colazione: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Абрикос, Голубика, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Овсяноблин. Pranzo: Нектарин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Natura Сыр Сливочный, Перловый Суп, Говядина Отварная. Cena: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|