Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2750 kcal
|
Gras: 118,91g | Prot: 165,83g | Carb: 259,66g.
Colazione: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, ВкусВилл Пряник Ржаной, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, Сливы, Дыня, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Нектарины, Абрикос, Замороженная Вишня, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Cena: Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Петруха Печень Куриная, Зеленый Перец, Шеф Перекресток Печень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Редис, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|