es geht Berg ab zusätzlicher Sport soll das verhindern und die Muskelatur stärken.
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 87,14g | Prot: 68,85g | Carb: 175,07g.
Colazione: Aldi Mandeln, Kartoffeln, Ja! Schlagsahne, Knoblauch, Olivenöl. Pranzo: Mandeln, Kartoffeln, Schlagsahne, Knoblauch, Olivenöl. Cena: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Altro: Warsteiner Bier, Magnum Classic (86g). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fschnecko
|