Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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481 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 48,17g | Carb: 11,02g.
Colazione: Espresso Coffee, Water. Pranzo: Flaxseed Seeds, Baby Spinach, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Cucumber (with Peel), Egg. Cena: Chicken Thigh, Piller's Polish Sausage. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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