Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 40,39g | Carb: 103,78g.
Colazione: Spiegelei, Sütaş Beyaz Peynir, Tomaten, Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale). Pranzo: Peyman Kuru Erik, Walnüsse, Milch. Cena: Pınar Yoğurt, Dardanel Zeytinyağlı Ispanak. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Medina-1
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