Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 48,53g | Prot: 69,82g | Carb: 185,16g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ehrmann Йогурт 0,3%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Укроп, Помидоры, Яйцо. Pranzo: SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Слобода Майонез, Чеснок, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Cena: Лента Безе, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Lay's Чипсы с Беконом, Dr. Diesel Пиво. Snacks/Altro: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|