Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2693 kcal
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Gras: 96,60g | Prot: 150,89g | Carb: 305,13g.
Colazione: 연세대학교 마카다미아 초코우유, Kellogg's 프로틴 그래놀라, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 빙그레 요플레 클래식 크림치즈, 아이엠에그 오리지널 난백액, Nature's Way MCT Oil, 호두, 복숭아, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Pranzo: 김말이튀김, 밥, 미트리 닭가슴살 매콤치즈 스테이크. Cena: 찐고구마, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 탕수육, 비비고 수제만둣집 맛 고기만두. Snacks/Altro: 서울우유 커피우유, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 아몬드. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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