Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 102,99g | Carb: 128,87g.
Colazione: 그림의빵 우유크림빵. Pranzo: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 홈플러스 새송이버섯, 미역국수, 재미어트 띤띤돈. Cena: 미역줄기볶음, 오이지무침, 호박잎, 양배추, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 현미밥. Snacks/Altro: 머드스콘 무화과얼그레이스콘. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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