Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2722 kcal
|
Gras: 104,14g | Prot: 155,01g | Carb: 312,62g.
Colazione: R.A.W. Life Тирамису, Lindt Lindor 60% Cacao, Персики, ВкусВилл Хлеб Злаковый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Абрикос, Нектарины, Сливы, Виноград, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Говядина для Тушения, Абрикос, Черешня, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Авокадо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|