|
Вес стремительно полетел вниз😭 надо выходить на нормальное употребление калорий , хоть и с диетой это сделать сложнее
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 66,86g | Prot: 71,08g | Carb: 218,85g.
Colazione: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Ратибор Варенье Клубничное, Инской Батончик "Солнечный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Крыжовник, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Снежный Городок Льдинка Манго Вишня, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Сметана 20%, Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Рижский, Ратибор Варенье Клубничное. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|