Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 101,23g | Carb: 211,44g.
Colazione: AMH Jahe Merah. Pranzo: Telur Bebek, Sambal dari Buah-buahan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cumi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Bunga Pepaya, Pare, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Cumi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Paroti Bagelen, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Green Tea, Mangga, Pisang Apel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jeruk, Mangga. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianmaizal
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