|
Возвращение!
Теперь когда я родила вторую дочку, правда в этот раз было кс , восстановление проходит медленнее и тяжелее , спустя 1,5 месяца я начинаю похудение , и буду приводить себя в порядок 🤗
правда я ещё не знаю как к упражнения мне можно делать , а очень хочется активности добавить чтобы сдвинуться с точки , и вопрос есть ли диастаз...
|
1638 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 57,97g | Carb: 210,33g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Altro: Нектарин, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2514 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|