Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 22,86g | Prot: 46,51g | Carb: 74,68g.
Colazione: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Pranzo: Costco 玉米筍, 花椰菜, 木耳, 糯米椒, 全聯 豬耳頭皮絲, 雞蛋, 紅蘿蔔. Snacks/Altro: 香蕉, 火龍果, 雞蛋（整個）. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di c123456747
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