Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2555 kcal
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Gras: 82,26g | Prot: 178,63g | Carb: 267,87g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée, Eismann Asia-Mix, Auchan Filet de Merlu Blanc, Zeta Pâte Petit Pois et Lentilles Rouges. Cena: Duru Boulgour Blé Dur, Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée , Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Altro: Auchan Banane, Pastèque, Myprotein Peanut Butter, Pancakes, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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