Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2700 kcal
|
Gras: 137,46g | Prot: 66,90g | Carb: 277,11g.
Colazione: DIA Donuts, Bicafé Cápsula de Café con Leche, DIA Stevia. Pranzo: DIA Yogur Griego con Fresa, DIA Hola Cola, Quiche de Calabacín. Cena: Steinburg Cerveza Clásica, DIA Yogur Griego con Fresa, Hacendado Fresh Ensalada California. Snacks/Altro: Alteza Chocolate Extrafino con Leche, DIA Leche Semidesnatada, Café, DIA Stevia, DIA Zumo de Melocotón, Manzana y Uva Parcialmente. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iván G
|