Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 98,66g | Carb: 251,55g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, 14" Pepperoni Pizza. Cena: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Stater Bros. Corn on The Cob, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Wheat Sandwich Bread. Snacks/Altro: Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Cabbage, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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