Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 73,98g | Carb: 104,48g.
Colazione: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Pranzo: Good Day Cappuccino, Nestle Bear Brand Milk, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Bakwan. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hade arsy
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