Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 41,62g | Prot: 54,38g | Carb: 209,29g.
Colazione: Alpro Hafer & Mandel. Pranzo: Früchte- und/oder Nussmuffin, Just Spices Kokos Kichererbsen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, HEJ Nutrition Pure Natural Snack Almond Butter, Ofen-Antipasti mit Bulgur. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di abnehmreisehetti
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