|
yürüyüş öncesi 62, yürüyüş sonrası 61.4. Muhtemel su kaybı
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 84,97g | Carb: 137,37g.
Colazione: Sızma Zeytinyağı, Ekici Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Karpuz Çekirdeği, İçim Light Süt, Pınar Protein Süt Kahveli. Pranzo: Armut, Böğürtlen, Salatalık, Karpuz, Ayran. Cena: Mercimek Çorbası. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|