Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2014
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 80,21g | Carb: 186,97g.
Colazione: Pão Branco, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Queijo Fresco Light. Pranzo: Maçãs, Bife ou Costeleta de Porco, Pão Branco. Cena: Pão Branco, Pêssegos, Dia Batatas Fritas Onduladas, Frango Assado. Snacks/Altro: Pão Doce, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Continente Iogurte Aroma Magro, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Continente Iogurte Aroma Magro. Di più...
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3063 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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