Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 111,58g | Carb: 60,36g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Cena: Сибирское Здоровье Натуральный Питательный Коктейль Кокосовое Печенье. Snacks/Altro: Чай с Молоком, NL International Протеиновый Батончик, Жареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AHTONOVA
|